1. 【生活必备要领】：生命不在年龄，贵在心理年轻；生活不在金钱，贵在怡乐心情；装扮不在时尚，贵在秀外慧中；膳食不在多寡，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在宽阔心胸；养生不在冬夏，贵在理肌防病；情趣不在雅俗，贵在心灵提升；朋友不在多少，贵在真情相拥；锻炼不在朝暮，贵在持之以恒。
2. 只有自己能给自己正能量，不被周围的言语所迷惑、困扰，做好自己，相信自己，不管别人怎么说，每个人都拥有值得骄傲的东西，但越是这样的东西就越容易因为旁人的眼光而变成自己的包袱。学会发现自己的闪光点，并且珍视它，守护它，只要保持这种状态，生活就会变得轻松美好。
3. 不争，则不慌不忙；不执，则可圆可方；不求，则不卑不亢。
4. 在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真。
5. 学会和自己独处，心灵才能得到净化。人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，苦了心，累了自己。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。
6. 必须不断的提醒自己：放下你的浮躁，静下心来阅读；放下你的担忧，勇敢走自己的路；放下你的贪婪，有失必有得；放下你的自卑，相信你自己；放下你的虚荣，别自以为是；放下你容易被诱惑的眼睛，听从自己的内心；放下你的自私，学会懂得感恩；放下你的懒惰，该好好努力了。
7. 人在旅途，肯陪你一程的人很多，能陪你一生的人却很少。谁在默默的等待，谁又从未走远，谁能为你一直都在。这世上，别指望人人都对你好，对你好的人一辈子也不会遇到几个。人心只有一颗，能放在心上的人毕竟不多；感情就那么一块，心里一直装着你其实是难得。
8. 谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错；谁都有梦想，但要立足现实，在拼搏中靠近，在忍耐中坚持，别挂在嘴边，常立志者无志；谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲情面难得别人支持，过分虚伪亦让人避而远之。
9. 管理好你的情绪，让心情舒畅，让人生优雅。心态决定情绪，情绪决定心情，心情决定心境，心境决定生活。心态好，一切安好。好心态，一半在性格，一半在涵养。性格怎样，看你和什么人在一块；涵养如何，看你怎样要求自己。打造好心态，管理好情绪，不以物喜，不以己悲，淡然自在，从容优雅，幸福常在。
10. 如果理解青春是一道风景，那么它需要一种胸怀、气度、毅力，还需要一种平静做支撑，青春不是浮躁的代名词，更不是神经发作的另一种任性，青春更应该是对世界的清醒认识，或者理解为是一种对自我锤炼的一种机缘，要淡定，要镇定，锤炼又来了。
11. 别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。
12. 生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。似乎因为自己无法证明自己的幸福，所以才需要用别人的眼光来证明，其实这是一种虚荣和自卑心理在作怪。 不要活得太被动，因为这样会让你很辛苦。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。
13. 【人生的四种力量】：1）自制的力量。学会选择，学会放弃；耐得住寂寞，经得起诱惑。2）微笑的力量。学会忘记是是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。3）进取的力量。泪水与汗水的成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成就。4）自信的力量。生活不是单行线，此路不通赶紧拐弯。
14. 人生在世，要想活得洒脱自在，就要有颗淡泊之心。“人誉之一笑，人骂之一笑”。不是什么事都要分个黑白、争个对错， 清者自清、浊者自浊，但求问心无愧。有这样一种超脱的心态，就可以解开自我束缚，打破自我封闭，不为世俗所扰，不为名利所困，活出生命的精彩。
15. 和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。
16. 当你审视你的生命并分析你的焦虑时，你很快就会意识到，你所有的焦虑都来自于担心过去或者忧虑未来。实际上，活在当下很简单，也是最容易做的事情，甚至小孩子都可以做到。如果一个小孩看见一块美味的蛋糕，他会毫不犹豫地表达出来；但我们这些成年人，总会因“面子”的事，反而不能自在地生活在当下。
17. 人生在世，没有一种痛苦是属于自己的，所以，没必要悲观失望。生活在这个世界，没有一个人是没有痛苦的，没有一个人是不会流泪的。痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。面对痛苦，不要一味难过，而要振作精神。痛苦是难免的，不要丧失信心，坚信苦尽甘来。
18. 人的健康成长，一方面来自外部的环境，另一方面来自自身的能量。自身的能量来自何处，来自对外部环境的不断适应。越是在恶劣环境下成长起来的人，自身的能量就越大，生命力也就越强，这也就是为什么穷人家的孩子越能吃苦的原因。而一些出身富裕、只懂享受的人，到老时疾病缠身，为什么？因为他的自身能量不够，好日子过习惯了，一旦环境变得恶劣或外界病菌侵袭，他就适应不了、抵挡不住。
19. 相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
20. 大千世界芸芸众生，可谓有事必有缘，如喜缘、福缘、人缘、财缘、善缘、恶缘等。万事随缘，随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是快乐人生所需要的一种精神。随缘是一种平和的生存态度，也是一种生存的禅境。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”放得下宠辱，那便是安详自在。
21. 择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。人生充满了起起伏伏，不要抱怨，不要解释，要做的就是坚持。
22. 想开了自然微笑，看透了肯定放下。心房有门，紧闭则闷，敞开则通。心事如空气，无孔不入，多开几道窗，鸟语花香会进来，污浊之气会出去。每一道智慧的光芒，就是一道镶嵌在心房上的窗，幸福生活是用智慧之窗迎来的。赐我一颗玲珑的心，凡事想开，不再忧郁；赠我一双智慧的眼，凡事看透，不再执着。
23. 欲成其大，首须志远，不为琐事所羁，不为蝇利所惑，不为暗局所迷，不较锱铢得失，不计当下成败，眼有大视野，胸怀大气魄；次须心高，不纠于情，不缠于人， 能隐于市，可静于喧，控欲壑泛滥，防陋习滋生，神平气自和，心宁境自升；再须能舍，树高去繁枝，人立弃小我，放下什么，得到什么。
24. 欣赏别人，就是善于寻找并发现别人身上的优点：欣赏别人的谈吐，会提高我们的口才；欣赏别人的大度，会开阔我们的心胸；欣赏别人的善举，会净化我们的心 灵。欣赏别其实是少一点挑剔，多一点信任；多一点热情，少一点冷漠；多一点仰视，少一点鄙视。学会欣赏别人，才会充实你的人生。
25. 多数情况下，人之所以能心甘情愿地去做某件事，是因为他能从中获得快乐，如果他不能得到快乐，他还会自动自发地去做某件事吗！
26. 学历不等于能力，能力不等于品行，现代社会改变一个人学历其实很简单，改变一个人能力次之，改变一个人品行最难。有德有才为上品，有德无才为中品，无德无才为废品，无德有才为毒品，只可惜现代教育百分之七十的时间在做学历教育，百分之二十的时间在做能力教育，只有百分之十的时间在做品行教育。
27. 生存是人类第一要务，而快乐却是生存的唯一原则。快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受。
28. 保持积极是一种美德，保持快乐是一种境界；人生总要经历一些磨难，才能看透一些事情；人生的意义不在于你能拿到一副好牌，而在于你能打好一副烂牌。
29. 态度决定结果，忘我可获永生，人之所以痛苦，不是因为追求了错误的东西，而是因为太在意痛苦，看淡自己，你还会痛苦吗？我们来到这世上，本就一无所有，你又何谈失去。每每失落时，告诉自己：“像疯子一样快乐的活着”。
30. 心，最幸运的，是有人惦记着你。最心疼的，是你惦记的人根本不关心你。所谓温暖，从来不是单向的。一个拥抱虽简单，却是最暖的依靠。一份聆听虽平常，却是最好的安慰。心中的苦只要有人懂，便减少几分；眼中的泪只要有人疼，便流的值得。很多时候，我们需要的只是一份倾诉，一份聆听。
31. 我们无论做什么都要有耐心，耐心需要意志和涵养，由于各人的修养不同，性格差异，所以，有的人办事就心急，就等不得，稍有迟缓就恼火！既办不好事，还要伤身体。人生需要耐心！在困难和挫折面前，更要耐心，沉着，冷静，耐心让你积极思维，发挥你的聪明才智，
32. 真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。——李嘉诚
33. 心情之美，在于快乐； 聚散之美，在于淡泊；胸怀之美，在于宽阔；做事之美，在于利索；做人之美，在于简约。
34. 是非天天有，不听自然无。人为善，福未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。不妄求，则心安；不妄做，则身安。不自重者，取辱；不自长者，取祸。不自满者，受益；不自足者，博闻。心量狭小，则多烦恼；心量广大，智慧丰饶。遇顺境，处之淡然；遇逆境，处之泰然。
35. 禅者有言：“行在路上，活在道中”。在红尘之外，静观云卷云舒；在生活之中，笑看花开花落。放下，是一种生活的智慧。放下，是一门心灵的学问。放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。树木，把枯黄的落叶放下，长出一个美丽的春天。苍穹，把灰色的云翳放下，才有一个灿烂的晴空。心灵，把沉重的郁结放下，就有一个快乐的人生。
36. 真正的强者，不在于能让自己变得多强大，而在于能让他人变得多强大；真正的强者，从来不是被别人淘汰，而是自己淘汰自己。
37. 知识，不可不学，不可全学；人才，不可不用，不可全用；别人的话，不可不听，不可全听。
38. 我们要想成为成功者，是不是应该学习成功者的生活方式与思维方式，成功者会不会每天上网做与工作无关的事，成功者会不会随便找人聊天，成功者是不是每天都在学习，成功者是不是目标明确，我们要学的、要做的是不是还有很多很多，切不可自以为是！